Face Yoga

7 segreti per mantenere la pelle del viso senza brufoli.

Sapevi che cambiando semplicemente qualche abitudine quotidiana anche tu puoi avere una pelle bella, liscia e senza brufoli?
Non ti costerà nulla, dovrai “applicarti” in modo costante.
Ok, incominciamo…

1. ricordati sempre di detergere il viso e di struccarti in modo profondo ed accurato;

2. cambia spesso le lenzuola, soprattutto la federa, utilizzane sempre una pulita. Mai appoggiare un viso pulito su un cuscino sporco...

3. mangia tantissima frutta e verdura ogni giorno;

4. non è stato provato scientificamente che mangiare cioccolato sia connesso con la comparsa dei brufoli, ma è meglio non esagerare. Lo stesso discorso vale per i latticini, in particolare i formaggi;

5. cerca di dormire con regolarità, vai al letto prima delle 23.00. La stanchezza fisica, lo stress e la mancanza di relax sono nemici giurati di una pelle bella.

6. non toccare la faccia di continuo e non schiacciare assolutamente i brufoli. Le mani sono a volte sporche e unte e questo non aiuta certo a mantenere la pelle del viso pulita.

7. fai un peeling una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte e i detriti dalla superficie della pelle.

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Là dove le creme non possono arrivare...

SMOKEY EYES

Make-up tutorial

Ginnastica delle mani

L'aspetto delle mani può rivelare la salute di una persona. Una normale irrorazione sanguigna rivela un buono stato di salute. Ma le mani possono presentare certe condizioni morbose esistenti nell'organismo.

La cura delle mani, oltre applicazione della crema idratante, riguarda anche il GESTO che ha tanta importanza non solo in una donna. La ginnastica delle mani dà a volte risultati sorprendenti nei casi di mani impacciate e pesanti.

E come si fa?...è importante sciogliere prima di tutto il polso , con le rotazioni. Appoggiare i gomiti sulla tavola e far roteare la mano sul polso , poi piegarla in avanti e indietro, quanto più possibile, e finire forzare una mano all'indietro, con altra , piegandola al massimo fino a farsi quasi male.

Non bisogna contentarsi di applicare la crema sulle mani. Quando è possibile, è bene massaggiarle con un facile movimento simile a quello che si fa calzando le guanti un po' stretti, scorrendo dalla punta delle dita fino al polso e premendo con una certa forza. Questo massaggio va fatto la sera prima di andare a dormire. Se è possibile spalmiamo le mani con la crema e mettiamo comodi guanti di cottone per la notte. Dopo qualche settimana si potrà si sicuro notare l'efficacia di questo trattamento!

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Eleganza e bellezza delle mani

Un problema, che preoccupa tante donne, sopratutto quelle con le mani molto magre e con la pelle arida, che vedono invecchiare le mani con grande anticipo sull'invecchiamento del viso.

Curarle presto!

La cura delle mani dovrebbe essere intrapresa addirittura negli anni giovanili per evitare appunto che gli attacchi del tempo siano troppo aggressivi. Molte di noi, anzi troppe intendono per la cura delle mani le cure date alle unghie, mentre in questo caso si tratta solamente di un trattamento estetico. Le mani dicono l'età, non solo, a volte aggiungono qualche anno di più!

Le mani aride: eleganti, espressive, ma niente affatto piacevoli per chi le possiede. Nutrirle è un imperativo categorico, nutrirle con la crema più ricca e intensamente idratante che sia possibile trovare sul mercato, nutrirle più volte nella giornata e sopratutto la sera, indossando se è possibile comodi guanti di cottone bianco. Dopo ogni lavaggio, mani aride vanno spalmate di crema e massaggiate rapidamente, in modo che la crema penetri bene. Non dimenticate mai a portare nella borsa, il tubetto con la crema per le mani.

Il limone serve per combattere efficacemente le linee sottile che si formano sulle mani molto magre, il succo di limone mantiene netto il contorno delle unghie.

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Triple helix

Che cosa può fare un acino d'uva?

Ti do un piccolo, magico consiglio di bellezza che non costa quasi nulla e ti permetterà di ottenere risultati notevoli.
Dopo un’accurata pulizia del viso, prendi dell’uva già sbucciata in precedenza e strofinala delicatamente su tutto il viso. Lascia asciugare prima di risciacquare con acqua tiepida.

Il risultato e assicurato: una pelle liscia e setosa, a prova di carezza!
Solo un accorgimento: fa una piccola prova sul polso prima dell’applicazione su tutto il viso, giusto per essere sicura di non essere allergica al succo d’uva...

Più o meno tutti sappiamo che bisogna bere almeno 7-8 bicchieri d’acqua al giorno perché la nostra salute ne tragga beneficio ed in particolare la nostra pelle. O, comunque, che dobbiamo assumere una buona quantità di liquidi non facendoci mai mancare frutta e verdura. Bere acqua, inoltre, aiuta ad eliminare le occhiaie.

Il vapore acqueo, invece, aiuta a ripulire i pori del viso. Prova a seguire questo consiglio. Riempi una bacinella con acqua calda, copri il viso con un panno imbevuto nell’acqua calda e rimani col viso sopra la bacinella per circa un minuto, per permettere al vapore di agire.

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Succo di limone - uuumm buono!

Bere succo di limone permette di disinfettare l’intestino, è un beneficio appurato e ben conosciuto, ma i fatti dimostrano che la Vitamina C è responsabile della sintesi del collagene nello stato epidermico.

Quindi bere succo di limone non solo depura la pelle internamente ripulendo l’organismo dalle odiose tossine, ma dona anche un colorito giovanile alla pelle facendola rinascere.

Comunque, e questo che deve essere chiaro, tutto dipende da come il consumatore riesce ad ottenere il meglio dal limone. Oltre suggerirti che è preferibile acquistare i limoni direttamente dai coltivatori e di consumare le spremute di limone in acqua tiepida, ti ricordo che esistono modi diretti di applicazione del succo di limone sulla tua pelle anche per sfruttare le sue qualità di sbiancante naturale e di astringente.

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