7 segreti per mantenere la pelle del viso senza brufoli.

Sapevi che cambiando semplicemente qualche abitudine quotidiana anche tu puoi avere una pelle bella, liscia e senza brufoli?
Non ti costerà nulla, dovrai “applicarti” in modo costante.
Ok, incominciamo…

1. ricordati sempre di detergere il viso e di struccarti in modo profondo ed accurato;

2. cambia spesso le lenzuola, soprattutto la federa, utilizzane sempre una pulita. Mai appoggiare un viso pulito su un cuscino sporco...

3. mangia tantissima frutta e verdura ogni giorno;

4. non è stato provato scientificamente che mangiare cioccolato sia connesso con la comparsa dei brufoli, ma è meglio non esagerare. Lo stesso discorso vale per i latticini, in particolare i formaggi;

5. cerca di dormire con regolarità, vai al letto prima delle 23.00. La stanchezza fisica, lo stress e la mancanza di relax sono nemici giurati di una pelle bella.

6. non toccare la faccia di continuo e non schiacciare assolutamente i brufoli. Le mani sono a volte sporche e unte e questo non aiuta certo a mantenere la pelle del viso pulita.

7. fai un peeling una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte e i detriti dalla superficie della pelle.

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Là dove le creme non possono arrivare...